Відкрий силу внутрішнього спокою
jentoro - це простір, де ти знайдеш баланс між тілом і розумом. Приєднуйся до нашої спільноти та розпочни подорож до гармонії вже сьогодні.
М'яке входження в практику
Навіть якщо ти ніколи не займався йогою, наші досвідчені інструктори допоможуть тобі зробити перші кроки з впевненістю та комфортом.
Базові асани
Вивчай фундаментальні пози йоги поступово, розвиваючи гнучкість та силу у власному темпі.
Правильне дихання
Освій техніки глибокого дихання, які допомагають знайти внутрішній спокій та зняти стрес.
Усвідомленість
Розвивай здатність жити в моменті та відчувати гармонію між розумом і тілом.
Напрямки йоги
Обери той стиль йоги, який найкраще відповідає твоїм потребам та рівню підготовки.
Хатха йога
Класичний стиль йоги з повільними рухами та статичними позами. Ідеально підходить для новачків та тих, хто шукає спокій.
Віньяса
Динамічний стиль з плавними переходами між позами. Поєднує рух з диханням у красивому танці тіла.
Інь йога
Медитативна практика з тривалим утриманням пасивних поз. Допомагає розслабитись та відпустити напругу.
Кундаліні
Духовна практика, що поєднує фізичні вправи, дихання, медитацію та мантри для пробудження внутрішньої енергії.
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для вагітних жінок. Безпечні вправи для здоров'я мами та дитини.
Відновлююча йога
М'яка практика з підтримкою пропсами для глибокого розслаблення та відновлення енергії після стресу.
Філософія нашої студії
Баланс
Ми віримо, що справжнє щастя приходить через гармонію між розумом, тілом та духом. Кожна практика спрямована на відновлення цього природного балансу.
Усвідомленість
Наша мета - навчити тебе жити повноцінно в кожному моменті, усвідомлювати своє тіло, дихання та емоції без осуду чи критики.
Природа
Йога - це повернення до своєї справжньої природи. Ми створюємо простір, де ти можеш відчути зв'язок з природними ритмами життя.
Онлайн-платформа
Практикуй йогу будь-де та будь-коли. Наша онлайн-платформа дає тобі свободу вибору часу та місця для занять.
Zoom-заняття
Інтерактивні заняття в режимі реального часу
Мобільний додаток
Практикуй з телефону або планшета
Бібліотека відео
Сотні записаних занять різних рівнів
24/7 доступ
Займайся в зручний для тебе час
Медитації та пранаяма
Поглиб свою практику за допомогою медитативних сесій та техніки свідомого дихання.
Ранкові медитації
10-хвилинні сесії для енергійного початку дня та налаштування на позитивний лад.
Вечірнє розслаблення
Заспокійливі практики для глибокого розслаблення та якісного сну.
Дихальні техніки
Освій пранаяму - мистецтво керування життєвою енергією через дихання.
Абонементи та тарифи
Обери тариф, який підходить саме тобі. Гнучкі умови та доступні ціни для кожного.
Пробний тиждень
7 днів безкоштовно
- ✓ 3 групових заняття
- ✓ Доступ до медитацій
- ✓ Онлайн-платформа
- ✓ Консультація інструктора
Місячний абонемент
на місяць
- ✓ Необмежені групові заняття
- ✓ Всі медитаційні сесії
- ✓ Повний доступ онлайн
- ✓ Індивідуальні консультації
- ✓ Спільнота та підтримка
Разове заняття
за заняття
- ✓ 1 групове заняття
- ✓ Базова консультація
- ✓ Доступ до студії
- ✗ Онлайн-доступ обмежений
Розпочни свою подорож
Залиш свої контактні дані, і ми зв'яжемося з тобою для обговорення найкращого варіанту початку практики йоги.